ACEITES ESENCIALES PARA:
DESBLOQUEAR, FORTALECER Y HACER FLUIR LA ENERGÍA DE TODOS LOS CHAKRAS.
En su libro Aromaterapia para amantes , Iara Fellner ofrece una correspondencia de la mezcla de aceites esenciales propicios para desbloquear, fortalecer y hacer fluir toda la energía propia de cada chakra.
PRIMER CHAKRA :pachulí , jazmín naranja bergamota ,sándalo y rosa
SEGUNDO CHAKRA : mirra , jengibre , benjuí y cedro
TERCER CHAKRA : laurel ,salvia , manzanilla y lavanda
CUARTO CHAKRA : vetiver , sandalo bergamota, jazmín e incienso
QUINTO CHAKRA : sándalo, romero, eucalipto y pino
SEXTO CHAKRA : incienso, rosa, vetiver benjuí
SÉPTIMO CHAKRA : jazmín ,cedro, bergamota y jengibre
miércoles, 31 de julio de 2013
lunes, 29 de julio de 2013
Energías
Energías.
El ser humano, como ser global, está compuesta por los mismos elementos del mundo que habita, esto es: Fuego, Aire, Tierra y Agua. Por analogía se relaciona:
El Fuego con el Espíritu, que es consciencia.
El Aire con las ideas, con la Mente, que es conciencia.
El Agua con las Emociones, que son ilusiones, deseos, apegos, temperamento.
La Tierra con la Materia, con el cuerpo físico.
También por analogía los 12 signos del Zodiaco se agrupan en signos de Aire, Fuego, Agua y Tierra, y los signos pertenecientes a cada Elemento tienen las características de dicho elemento que los define.
Esto no quiere decir que unas características sean mejores que otras, de hecho, todos tenemos a todos los signos presentes en nuestro mapa del cielo natal, destacando más unas que otras y definiendo la particular tendencia o forma de ser. O sea, que además de la energía que generamos con nuestros pensamientos, sentimientos y emociones todos estamos expuestos a la influencia de determinadas vibraciones planetarias y cósmicas.
¿Por qué? Pues porque vivimos en un universo que está en constante movimiento y no sólo eso, sino que además viaja, es decir que la Tierra que habitamos gira y se desplaza, movimiento de traslación y rotación, que además el sistema planetario también gira y se desplaza y que la galaxia a la que pertenecemos también gira y se desplaza constantemente.
La energía está vibrando constantemente. Todos los seres estamos recibiendo y emitiendo energía en todo momento. Los minerales no son una excepción, es más, la composición de los minerales contiene los mismos elementos que algunos planetas de nuestro sistema solar. A la Tierra caen anualmente toneladas de polvo cósmico y literalmente de Marte viene oxido de hierro. Analógicamente Marte rige el color rojo, el hierro, la vitalidad de la sangre, los instrumentos que cortan, las guerras, lo combativo, la vitalidad, etc. Todas estas analogías están relacionadas con las piedras y cristales según sea su color, es decir, según sea su composición química. Sabemos que también según su color se relacionan con más afinidad con un chakra u otro y también con la función que queramos estimular, equilibrar, calmar, etc.
Al trabajar conscientemente en y con la Luz nos convertimos en Magos. Un Mago es un ser consciente. No he dicho perfecto, he dicho consciente, porque para ser perfectos tendríamos que haber trascendido la dualidad y seguimos viviendo en un mundo en el que todo es dual, todo tiene acción y reacción, causa y efecto, polaridad positiva y negativa.
Nuestra imaginación es una herramienta de 4ª dimensión y corresponde a nuestro cuerpo o vehículo de Deseos, que existe, vive y vibra conjuntamente con nuestro cuerpo o vehículo físico. Y no se rige por las mismas leyes. Por ejemplo, el cuerpo físico se rige por la ley de la gravedad y ni la imaginación ni la mente se rigen por esta ley, con nuestra imaginación podemos volar, desplazarnos, con nuestra mente podemos evocar circunstancias al margen del tiempo y del espacio. El tiempo y el espacio pertenecen a la 3ª dimensión, nuestro cuerpo físico también.
La mente, la energía mental, es atemporal, por ejemplo cuando pensamos en el miedo a una enfermedad, a un accidente, a no tener dinero o a fracasar en algo, movilizamos una energía muy poderosa que no se rige ni por el tiempo ni por el espacio, pero que podemos atraerla a nuestro tiempo y espacio presente porque nuestra realidad cotidiana, donde vivimos materialmente, es en el tiempo y en el espacio temporal. Aquello que hay en nuestra mente, tanto si es un deseo o proyecto agradable como si es algo que tememos, lo atraemos tarde o temprano ya que tanto una cosa como la otra, nos sirve para tomar consciencia de nuestro proceso evolutivo. Somos los creadores de nuestra realidad, seamos conscientes de ello o no.
Tenemos la misma capacidad divina o extraordinaria para el caos o para la armonía, por lo tanto, vamos a utilizar nuestra capacidad de decisión para elegir que nuestra vida fluya, para aprender a través de la armonía y no del conflicto, a través de la felicidad y no necesariamente del sufrimiento. Lo que pensamos sembramos, lo que tenemos es la cosecha.
C.A.R
El ser humano, como ser global, está compuesta por los mismos elementos del mundo que habita, esto es: Fuego, Aire, Tierra y Agua. Por analogía se relaciona:
El Fuego con el Espíritu, que es consciencia.
El Aire con las ideas, con la Mente, que es conciencia.
El Agua con las Emociones, que son ilusiones, deseos, apegos, temperamento.
La Tierra con la Materia, con el cuerpo físico.
También por analogía los 12 signos del Zodiaco se agrupan en signos de Aire, Fuego, Agua y Tierra, y los signos pertenecientes a cada Elemento tienen las características de dicho elemento que los define.
Esto no quiere decir que unas características sean mejores que otras, de hecho, todos tenemos a todos los signos presentes en nuestro mapa del cielo natal, destacando más unas que otras y definiendo la particular tendencia o forma de ser. O sea, que además de la energía que generamos con nuestros pensamientos, sentimientos y emociones todos estamos expuestos a la influencia de determinadas vibraciones planetarias y cósmicas.
¿Por qué? Pues porque vivimos en un universo que está en constante movimiento y no sólo eso, sino que además viaja, es decir que la Tierra que habitamos gira y se desplaza, movimiento de traslación y rotación, que además el sistema planetario también gira y se desplaza y que la galaxia a la que pertenecemos también gira y se desplaza constantemente.
La energía está vibrando constantemente. Todos los seres estamos recibiendo y emitiendo energía en todo momento. Los minerales no son una excepción, es más, la composición de los minerales contiene los mismos elementos que algunos planetas de nuestro sistema solar. A la Tierra caen anualmente toneladas de polvo cósmico y literalmente de Marte viene oxido de hierro. Analógicamente Marte rige el color rojo, el hierro, la vitalidad de la sangre, los instrumentos que cortan, las guerras, lo combativo, la vitalidad, etc. Todas estas analogías están relacionadas con las piedras y cristales según sea su color, es decir, según sea su composición química. Sabemos que también según su color se relacionan con más afinidad con un chakra u otro y también con la función que queramos estimular, equilibrar, calmar, etc.
Al trabajar conscientemente en y con la Luz nos convertimos en Magos. Un Mago es un ser consciente. No he dicho perfecto, he dicho consciente, porque para ser perfectos tendríamos que haber trascendido la dualidad y seguimos viviendo en un mundo en el que todo es dual, todo tiene acción y reacción, causa y efecto, polaridad positiva y negativa.
Nuestra imaginación es una herramienta de 4ª dimensión y corresponde a nuestro cuerpo o vehículo de Deseos, que existe, vive y vibra conjuntamente con nuestro cuerpo o vehículo físico. Y no se rige por las mismas leyes. Por ejemplo, el cuerpo físico se rige por la ley de la gravedad y ni la imaginación ni la mente se rigen por esta ley, con nuestra imaginación podemos volar, desplazarnos, con nuestra mente podemos evocar circunstancias al margen del tiempo y del espacio. El tiempo y el espacio pertenecen a la 3ª dimensión, nuestro cuerpo físico también.
La mente, la energía mental, es atemporal, por ejemplo cuando pensamos en el miedo a una enfermedad, a un accidente, a no tener dinero o a fracasar en algo, movilizamos una energía muy poderosa que no se rige ni por el tiempo ni por el espacio, pero que podemos atraerla a nuestro tiempo y espacio presente porque nuestra realidad cotidiana, donde vivimos materialmente, es en el tiempo y en el espacio temporal. Aquello que hay en nuestra mente, tanto si es un deseo o proyecto agradable como si es algo que tememos, lo atraemos tarde o temprano ya que tanto una cosa como la otra, nos sirve para tomar consciencia de nuestro proceso evolutivo. Somos los creadores de nuestra realidad, seamos conscientes de ello o no.
Tenemos la misma capacidad divina o extraordinaria para el caos o para la armonía, por lo tanto, vamos a utilizar nuestra capacidad de decisión para elegir que nuestra vida fluya, para aprender a través de la armonía y no del conflicto, a través de la felicidad y no necesariamente del sufrimiento. Lo que pensamos sembramos, lo que tenemos es la cosecha.
C.A.R
Los Órganos del Cuerpo y su Relación con Las Emociones.
Los Órganos del Cuerpo y
su Relación con Las Emociones.
El Hígado:
Está a cargo de descomponer y de almacenar y reconstruir la materia. Si la vida de una persona se desmorona, y no puede llevar a cabo la tarea de reconstruir, entonces uno almacena sensaciones de hallarse sobrecargado, sobre-exigido, lo cual puede crear bronca, odio y resentimiento. Mucha gente de hecho están sobrecargadas por las circunstancias de sus vidas, pero el umbral difiere ampliamente y por supuesto muchas personas tienen distintas neurosis cuando se sienten sobrecargadas.
Los Pulmones:
Tienen dos funciones: inspiran la vida y expresan ideas a través del habla. Si tiene problemas con los pulmones, la expresión de uno está siendo sofocada, no se pueden expresar libremente, en algún área de su vida.
Cuando una palabra subyuga a un niño, el niño puede convertirse ya sea en una persona muy ruidosa y que siempre presiona a los demás para que justamente lo escuchen, lo cual es una sobre-estimulación de los pulmones, o nos rendimos, porque nos hallamos oprimidos y cerramos nuestra comunicación, y entonces tenemos los pulmones débiles.
Generalmente si ustedes tienen problemas con los pulmones, es porque tienen que hacerse oír, y aprender nuevas formas de comunicación. Y con respecto a sentirse oprimidos, recuerden que hay cierta gente que se siente oprimida en un segundo, uno se les acerca y ya se sienten oprimidos, eso es lo que quiero significar. Ellos están tan llenos sin poder desagotar, por eso toda la reducción del stress es una ayuda tan grande.
La meditación reduce al stress y si aprenden a hacerlo adecuadamente es muy útil, pero si lo hacen solamente un rato corto esto no consigue el efecto deseado.
El Estómago:
Es la asimilación de las experiencias de nuestros ideales, y si sienten que es demasiado lo que pasa, uno no puede asimilar las cosas adecuadamente, entonces el estómago se puede descomponer, y el resultado de una preocupación crea una rajadura entre la mente y las emociones.
Recuerden nuevamente que si sienten que es demasiado lo que pasa, y para mucha gente es cierto, los que tienen muchos temas simultáneos, todo está sucediendo demasiado y todo el tiempo, siendo ellos mismos los que están creando todo eso, ya que son patrones de conducta, entonces hay que mirar.
El Páncreas:
Tiene que ver con el azúcar y con la dulzura de la vida, pudiendo el mismo ser dañado por la amargura, en especial una mamá muy amargada, y hay mucha gente sufriendo este problema.
Los Riñones:
Involucran emociones y son el canal procesador de agua más importantes, ya que es ahí donde se almacena los temores resultantes de traumas, los cuales dañan a la vitalidad de la persona, bloquea su motivación y su entusiasmo. Cuando el temor se almacena en los riñones, el individuo se hallará incapacitado de manejar situaciones emocionales futuras.
El Bazo:
Retiene los fracasos, los deseos de muerte, apatía, y si una persona enfrenta más dificultades de las que puede soportar, uno se puede dar por vencido, uno puede creer que realmente fracasó, y pierde su voluntad para vivir, y su deseo de vivir. Se presentan problemas de circulación y digestión, pereza, porque los sentimientos se mueren, y uno tiene a intelectualizar todo, y uno siente este tipo de apatía y tiernamente lo soportamos, y como que la alimentamos. Es un problema del bazo.
Las Gónadas:
Ellos almacenan lo inconsciente, cuando uno abandona su habilidad de manejarse uno mismo, por medio de drogas, alcohol, lastimaduras, accidentes, cuando uno pierde su propio empoderamiento, energías externas a nosotros pueden posesionarse de nosotros y poseernos.
Algunas personas que han abandonado su propio gobierno en algún área de su vida, ya que a la naturaleza no le gusta el vacío y hay también agujeros en el aura, así que generalmente tienen posesiones pegadas a ellas.
Corazón:
Tiene que ver con el amor, y el daño ocasionado al corazón siempre es por la pérdida, cuando uno resquebraja la confianza de una persona en uno, y eso nos conduce al temor, más pérdidas y también a la posesividad, a los celos, egoísmo, todo eso es el daño y el corazón está roto.
La Vesícula Biliar:
Es el precursor a tener problemas cardíacos, y resulta dañado por el temor a la pérdida, y todas las tensiones resultantes de una falta de confianza en la vida.
Es ansiedad con respecto al futuro y acá hay que mirar el tema de la concepción, si los padres no son positivos cuando ustedes fueron concebidos, si el alma pasó por un momento de trauma y no fueron bienvenidos a la nueva encarnación y hay una gran desilusión del alma acerca de la forma en la que los padres se ocuparán del niño, entones hay problemas en la vesícula biliar.
Los Pechos:
Representan el aspecto nutriente de lo femenino, como así también a la sexualidad y almacenan los sentimientos de la mujer con respecto a su sexualidad y de cómo los hombres la ven.
De forma que si hay un trauma sexual, represión, resentimientos respecto a las expectativas de su rol, entonces puede suceder un daño.
Las Piernas:
Nos llevan hacia delante, nos sostienen, los problemas se presentan cuando la persona no ha tenido el coraje de dar un paso nuevo. Muchas veces es porque aquellas personas no han tenido el apoyo que él o ella creyó necesitar, y entonces comienza a tener problemas con sus piernas.
Las Manos:
Corresponden al dar y recibir, y el problema se desarrolla cuando una persona no se siente igual a otras, y no pueden encontrar el balance justo entre el dar y el recibir. Eso tiene que ver con si usa su fuerza de voluntad o la cede.
Este desequilibrio se produce por un ego superdesarrollado o una falta de autoestima.
El Cuello:
Es la parte flexible de la columna dorsal, es el balance de su voluntad con flexibilidad. Un cuello duro es una actitud rígida, la tensión se siente en el cuello cuando la propia rigidez le hace mantener a uno conceptos rígidos y esos son desafiados.
El Pelo:
Es gobernado por el hígado de modo que la pérdida de cabello se produce por aferrarse rígidamente a la bronca o enojo. Cuando alguien impone su voluntad sobre otros para probar simplemente su punto de vista, uno sigue trayendo a la vista resentimientos pasados, o sea recordándolos. Y son cabezaduras. Pueden tener problemas con el pelo.
Las Caderas:
Son los puntos de equilibrio, son energía creativa asociada con la crianza de los niños.
Es nuestra habilidad de pararnos y valernos por nosotros mismos, y la flexibilidad en las caderas, está relacionada con su sentimiento de libertad personal, y acá miramos a los adolescentes, en los cuales se producen temas acerca de su primer sentimiento de separación de los padres, de las expectativas, de sus direcciones, tenemos una entidad sexual.
Si uno se rinde al control de los padres, como adolescentes, en vez de encontrar nuestra propia dirección, entonces las caderas no se desarrollan adecuadamente. De modo que el deterioro de las caderas realmente surge de una culpabilidad sexual, de modo que si sentimos culpa y resentimiento, porque hemos permitido que otros tomen decisiones por nuestra cuenta, y no hemos expresado nuestro poder, también tenemos deterioro en las caderas.
Las Tiroides:
Es donde almacenamos enojo, es el deseo de poder, de actitudes rígidas, cuando las tiroides no funcionan bien. Hay una calcificación anormal en los huesos, y que puede también desarrollar una artritis y de vuelta el cuerpo rígido proviene de una mente rígida.
El Timo:
Almacena temor y gobierna nuestro sistema inmunológico de forma que el miedo hace que una persona retroceda y se achique y se puede perder la integridad en una situación, y cuando esto sucede el cuerpo permite la entrada de virus.
Cuando uno tiene un virus, hay que mirar por dónde surgió el temor en su vida, dónde uno se achicó frente a una situación, tiene que volver a esa situación e imaginarla en forma diferente y cambiarla y ello ayuda a combatir el virus.
Las Glándulas Suprarrenales:
Almacenan pena y nos lleva al complejo de víctimas, ¿peleo o me escapo? Siempre creen que hay algo ahí afuera que se va a apoderar de ellos, y los está persiguiendo.
Cuando no están dispuestos a soportar amorosamente una experiencia emocional dolorosa, esa persona reacciona como si el mundo fuera responsable por su experiencia dolorosa, y se olvida de que cada persona es responsable de su propia creación, de su vida.
La Gándula Pituitaria:
Almacena pena reprimida, porque al experimen- tar pena o dolor, puede ser una puerta o un portón hacia una conciencia superior, después de que los juzgamientos de las glándulas inferiores son transmutadas.
Soportando amorosamente el dolor, justamente esto permite que nosotros experimentemos la dualidad y reconciliar, y esto justo libera toda la parte del juzgamiento y ayuda a la glándula pituitaria.
La dualidad representa lo correcto e incorrecto, lo bueno y lo malo, lo positivo o lo negativo, a todo nivel.
La Glándula Pineal:
Necesita luz natural, de día, necesita entusiasmo y si no hay suficiente entusiasmo en su vida, la glándula pineal no funciona adecuadamente, así que tienen que salir a la naturaleza, porque la naturaleza a fin de hallar algo de luz natural, y eso realmente va a ayudar.
La Columna Vertebral:
La columna vertebral representa su voluntad, la fuerza de voluntad, es como que cuando uno no mantiene su propia visión, al enfrentarse con la presión que viene de afuera, uno puede llegar a tener ESCOLIOSIS, la distorsión de la columna, la que se tuerce porque su fuerza de voluntad se doblega.
Cuando uno utiliza la columna vertebral para hacer trabajo espiritual, nuestra fuerza de voluntad está alineada con la voluntad divina, y algunas personas lo llaman co-creación, pero realmente se trata de la columna vertebral que se abre a la Kundalini, lo cual es simplemente la parte femenina que se halla en la columna y a medida que nosotros nos damos cuenta de ello, ella también se va dando cuenta.
Los Organos Sexuales:
Son reproducción, esto por supuesto es su habilidad de expresarse sexualmente. Puede haber una inhabilidad de recibir la parte femenina si los padres desearon un chico del sexo opuesto, puede ser que uno se enfrenta a la propia moralidad y está realizando un auto-castigo.
La Espalda:
Es lo que uno deja detrás suyo, lo que se quiere olvidar, lo que está en el fondo de nuestra mente, la parte baja de la espalda es el apoyo, y el dolor en esta parte es cuando una persona resiente al no tener el apoyo que él o ella cree que necesita, a fin de lograr algo.
La Vejiga:
Libera agua, es la expresión de manifestar exteriormente su emoción. Si la vejiga es débil, la persona siente dificultades en expresar sus sentimientos.
EL Intestino Delgado:
Es la etapa final de la digestión, es el comienzo de la absorción, provee la base para la construcción y el crecimiento, construye su personalidad, su carácter, su fuerza de voluntad, su confianza, pero más importante que todo es que refleja los estados más importantes de nuestra vida.
De modo que puede que realmente no funcionemos cuando una persona sufrió una gran vergüenza. Esa vergüenza sufrida en la primera infancia. Son muy conscientes, muy cercanas las personas, piensan que no se están acordando o pensando en ello, pero se acuerdan del colegio, la primera vez que menstruaron, los niños con quienes jugaron, algún pariente que les hizo sentir vergüenza.
El Intestino Grueso:
Tiene que ver con la materia sólida y esto nos muestra si somos capaces de lidiar bien con todos los temas materiales.
El Intestino Grueso tiene que ver totalmente con dejar ir y soltar todas las cosas que no nos sirven, y la incapacidad de dejar ir puede ser el resultado de un miedo a la pérdida. ¿Qué es lo que se pierde si se deja ir? Tienen que fijarse de vuelta en el momento de la concepción, qué es lo que formó la actitud de la personalidad de esa persona.
FUENTE: sanacion natural
su Relación con Las Emociones.
El Hígado:
Está a cargo de descomponer y de almacenar y reconstruir la materia. Si la vida de una persona se desmorona, y no puede llevar a cabo la tarea de reconstruir, entonces uno almacena sensaciones de hallarse sobrecargado, sobre-exigido, lo cual puede crear bronca, odio y resentimiento. Mucha gente de hecho están sobrecargadas por las circunstancias de sus vidas, pero el umbral difiere ampliamente y por supuesto muchas personas tienen distintas neurosis cuando se sienten sobrecargadas.
Los Pulmones:
Tienen dos funciones: inspiran la vida y expresan ideas a través del habla. Si tiene problemas con los pulmones, la expresión de uno está siendo sofocada, no se pueden expresar libremente, en algún área de su vida.
Cuando una palabra subyuga a un niño, el niño puede convertirse ya sea en una persona muy ruidosa y que siempre presiona a los demás para que justamente lo escuchen, lo cual es una sobre-estimulación de los pulmones, o nos rendimos, porque nos hallamos oprimidos y cerramos nuestra comunicación, y entonces tenemos los pulmones débiles.
Generalmente si ustedes tienen problemas con los pulmones, es porque tienen que hacerse oír, y aprender nuevas formas de comunicación. Y con respecto a sentirse oprimidos, recuerden que hay cierta gente que se siente oprimida en un segundo, uno se les acerca y ya se sienten oprimidos, eso es lo que quiero significar. Ellos están tan llenos sin poder desagotar, por eso toda la reducción del stress es una ayuda tan grande.
La meditación reduce al stress y si aprenden a hacerlo adecuadamente es muy útil, pero si lo hacen solamente un rato corto esto no consigue el efecto deseado.
El Estómago:
Es la asimilación de las experiencias de nuestros ideales, y si sienten que es demasiado lo que pasa, uno no puede asimilar las cosas adecuadamente, entonces el estómago se puede descomponer, y el resultado de una preocupación crea una rajadura entre la mente y las emociones.
Recuerden nuevamente que si sienten que es demasiado lo que pasa, y para mucha gente es cierto, los que tienen muchos temas simultáneos, todo está sucediendo demasiado y todo el tiempo, siendo ellos mismos los que están creando todo eso, ya que son patrones de conducta, entonces hay que mirar.
El Páncreas:
Tiene que ver con el azúcar y con la dulzura de la vida, pudiendo el mismo ser dañado por la amargura, en especial una mamá muy amargada, y hay mucha gente sufriendo este problema.
Los Riñones:
Involucran emociones y son el canal procesador de agua más importantes, ya que es ahí donde se almacena los temores resultantes de traumas, los cuales dañan a la vitalidad de la persona, bloquea su motivación y su entusiasmo. Cuando el temor se almacena en los riñones, el individuo se hallará incapacitado de manejar situaciones emocionales futuras.
El Bazo:
Retiene los fracasos, los deseos de muerte, apatía, y si una persona enfrenta más dificultades de las que puede soportar, uno se puede dar por vencido, uno puede creer que realmente fracasó, y pierde su voluntad para vivir, y su deseo de vivir. Se presentan problemas de circulación y digestión, pereza, porque los sentimientos se mueren, y uno tiene a intelectualizar todo, y uno siente este tipo de apatía y tiernamente lo soportamos, y como que la alimentamos. Es un problema del bazo.
Las Gónadas:
Ellos almacenan lo inconsciente, cuando uno abandona su habilidad de manejarse uno mismo, por medio de drogas, alcohol, lastimaduras, accidentes, cuando uno pierde su propio empoderamiento, energías externas a nosotros pueden posesionarse de nosotros y poseernos.
Algunas personas que han abandonado su propio gobierno en algún área de su vida, ya que a la naturaleza no le gusta el vacío y hay también agujeros en el aura, así que generalmente tienen posesiones pegadas a ellas.
Corazón:
Tiene que ver con el amor, y el daño ocasionado al corazón siempre es por la pérdida, cuando uno resquebraja la confianza de una persona en uno, y eso nos conduce al temor, más pérdidas y también a la posesividad, a los celos, egoísmo, todo eso es el daño y el corazón está roto.
La Vesícula Biliar:
Es el precursor a tener problemas cardíacos, y resulta dañado por el temor a la pérdida, y todas las tensiones resultantes de una falta de confianza en la vida.
Es ansiedad con respecto al futuro y acá hay que mirar el tema de la concepción, si los padres no son positivos cuando ustedes fueron concebidos, si el alma pasó por un momento de trauma y no fueron bienvenidos a la nueva encarnación y hay una gran desilusión del alma acerca de la forma en la que los padres se ocuparán del niño, entones hay problemas en la vesícula biliar.
Los Pechos:
Representan el aspecto nutriente de lo femenino, como así también a la sexualidad y almacenan los sentimientos de la mujer con respecto a su sexualidad y de cómo los hombres la ven.
De forma que si hay un trauma sexual, represión, resentimientos respecto a las expectativas de su rol, entonces puede suceder un daño.
Las Piernas:
Nos llevan hacia delante, nos sostienen, los problemas se presentan cuando la persona no ha tenido el coraje de dar un paso nuevo. Muchas veces es porque aquellas personas no han tenido el apoyo que él o ella creyó necesitar, y entonces comienza a tener problemas con sus piernas.
Las Manos:
Corresponden al dar y recibir, y el problema se desarrolla cuando una persona no se siente igual a otras, y no pueden encontrar el balance justo entre el dar y el recibir. Eso tiene que ver con si usa su fuerza de voluntad o la cede.
Este desequilibrio se produce por un ego superdesarrollado o una falta de autoestima.
El Cuello:
Es la parte flexible de la columna dorsal, es el balance de su voluntad con flexibilidad. Un cuello duro es una actitud rígida, la tensión se siente en el cuello cuando la propia rigidez le hace mantener a uno conceptos rígidos y esos son desafiados.
El Pelo:
Es gobernado por el hígado de modo que la pérdida de cabello se produce por aferrarse rígidamente a la bronca o enojo. Cuando alguien impone su voluntad sobre otros para probar simplemente su punto de vista, uno sigue trayendo a la vista resentimientos pasados, o sea recordándolos. Y son cabezaduras. Pueden tener problemas con el pelo.
Las Caderas:
Son los puntos de equilibrio, son energía creativa asociada con la crianza de los niños.
Es nuestra habilidad de pararnos y valernos por nosotros mismos, y la flexibilidad en las caderas, está relacionada con su sentimiento de libertad personal, y acá miramos a los adolescentes, en los cuales se producen temas acerca de su primer sentimiento de separación de los padres, de las expectativas, de sus direcciones, tenemos una entidad sexual.
Si uno se rinde al control de los padres, como adolescentes, en vez de encontrar nuestra propia dirección, entonces las caderas no se desarrollan adecuadamente. De modo que el deterioro de las caderas realmente surge de una culpabilidad sexual, de modo que si sentimos culpa y resentimiento, porque hemos permitido que otros tomen decisiones por nuestra cuenta, y no hemos expresado nuestro poder, también tenemos deterioro en las caderas.
Las Tiroides:
Es donde almacenamos enojo, es el deseo de poder, de actitudes rígidas, cuando las tiroides no funcionan bien. Hay una calcificación anormal en los huesos, y que puede también desarrollar una artritis y de vuelta el cuerpo rígido proviene de una mente rígida.
El Timo:
Almacena temor y gobierna nuestro sistema inmunológico de forma que el miedo hace que una persona retroceda y se achique y se puede perder la integridad en una situación, y cuando esto sucede el cuerpo permite la entrada de virus.
Cuando uno tiene un virus, hay que mirar por dónde surgió el temor en su vida, dónde uno se achicó frente a una situación, tiene que volver a esa situación e imaginarla en forma diferente y cambiarla y ello ayuda a combatir el virus.
Las Glándulas Suprarrenales:
Almacenan pena y nos lleva al complejo de víctimas, ¿peleo o me escapo? Siempre creen que hay algo ahí afuera que se va a apoderar de ellos, y los está persiguiendo.
Cuando no están dispuestos a soportar amorosamente una experiencia emocional dolorosa, esa persona reacciona como si el mundo fuera responsable por su experiencia dolorosa, y se olvida de que cada persona es responsable de su propia creación, de su vida.
La Gándula Pituitaria:
Almacena pena reprimida, porque al experimen- tar pena o dolor, puede ser una puerta o un portón hacia una conciencia superior, después de que los juzgamientos de las glándulas inferiores son transmutadas.
Soportando amorosamente el dolor, justamente esto permite que nosotros experimentemos la dualidad y reconciliar, y esto justo libera toda la parte del juzgamiento y ayuda a la glándula pituitaria.
La dualidad representa lo correcto e incorrecto, lo bueno y lo malo, lo positivo o lo negativo, a todo nivel.
La Glándula Pineal:
Necesita luz natural, de día, necesita entusiasmo y si no hay suficiente entusiasmo en su vida, la glándula pineal no funciona adecuadamente, así que tienen que salir a la naturaleza, porque la naturaleza a fin de hallar algo de luz natural, y eso realmente va a ayudar.
La Columna Vertebral:
La columna vertebral representa su voluntad, la fuerza de voluntad, es como que cuando uno no mantiene su propia visión, al enfrentarse con la presión que viene de afuera, uno puede llegar a tener ESCOLIOSIS, la distorsión de la columna, la que se tuerce porque su fuerza de voluntad se doblega.
Cuando uno utiliza la columna vertebral para hacer trabajo espiritual, nuestra fuerza de voluntad está alineada con la voluntad divina, y algunas personas lo llaman co-creación, pero realmente se trata de la columna vertebral que se abre a la Kundalini, lo cual es simplemente la parte femenina que se halla en la columna y a medida que nosotros nos damos cuenta de ello, ella también se va dando cuenta.
Los Organos Sexuales:
Son reproducción, esto por supuesto es su habilidad de expresarse sexualmente. Puede haber una inhabilidad de recibir la parte femenina si los padres desearon un chico del sexo opuesto, puede ser que uno se enfrenta a la propia moralidad y está realizando un auto-castigo.
La Espalda:
Es lo que uno deja detrás suyo, lo que se quiere olvidar, lo que está en el fondo de nuestra mente, la parte baja de la espalda es el apoyo, y el dolor en esta parte es cuando una persona resiente al no tener el apoyo que él o ella cree que necesita, a fin de lograr algo.
La Vejiga:
Libera agua, es la expresión de manifestar exteriormente su emoción. Si la vejiga es débil, la persona siente dificultades en expresar sus sentimientos.
EL Intestino Delgado:
Es la etapa final de la digestión, es el comienzo de la absorción, provee la base para la construcción y el crecimiento, construye su personalidad, su carácter, su fuerza de voluntad, su confianza, pero más importante que todo es que refleja los estados más importantes de nuestra vida.
De modo que puede que realmente no funcionemos cuando una persona sufrió una gran vergüenza. Esa vergüenza sufrida en la primera infancia. Son muy conscientes, muy cercanas las personas, piensan que no se están acordando o pensando en ello, pero se acuerdan del colegio, la primera vez que menstruaron, los niños con quienes jugaron, algún pariente que les hizo sentir vergüenza.
El Intestino Grueso:
Tiene que ver con la materia sólida y esto nos muestra si somos capaces de lidiar bien con todos los temas materiales.
El Intestino Grueso tiene que ver totalmente con dejar ir y soltar todas las cosas que no nos sirven, y la incapacidad de dejar ir puede ser el resultado de un miedo a la pérdida. ¿Qué es lo que se pierde si se deja ir? Tienen que fijarse de vuelta en el momento de la concepción, qué es lo que formó la actitud de la personalidad de esa persona.
FUENTE: sanacion natural
La función energética de cada dedo de la mano.
La función energética de cada dedo de la mano.
Su cometido energético
Dedo pulgar:
Representa al elemento fuego y su cometido energético es equilibrar las energías del cuerpo otorgando o eliminando energía cuando se requiere. En el punto energético de este dedo reside nuestra conciencia divina, por lo que el chakra asociado es el de la corona o séptimo chakra.
Dedo índice:
Representa al elemento aire y su cometido es proveernos de la capacidad de crear y de pensar. El punto energético de este dedo nos ofrece inspiraciones divinas y a él se asocian los diferentes estados de ánimo. El chakra asignado al índice es el cuarto, el chakra corazón.
Dedo medio:
Representa al elemento éter y su cometido es proveernos de la energía necesaria para actuar y vivir en armonía con el mundo espiritual. El quinto chakra o chakra de la garganta es el asociado al punto energético de este dedo.
Dedo anular:
Representa al elemento tierra y su cometido es proveernos de la fuerza necesaria para defendernos y luchar por nuestros ideales. El punto energético de este dedo también nos aporta equilibrio interior para afrontar cualquier situación. El chakra asociado al dedo anular es el primero, el chakra raíz.
Dedo meñique:
Representa al elemento agua y su cometido es proveernos de la posibilidad de interactuar con otros seres humanos en la sociedad, con el objeto de ayudarnos a relacionarnos correctamente. El punto energético de este dedo nos facilita el trabajo con nuestras emociones. El chakra asociado al meñique es el segundo, el chakra sacro.
-CONTEXTO
En cada dedo de nuestra mano existen ciertos puntos que se conectan con la red energética de nuestro cuerpo. Las posiciones construidas con los mudras activan esos puntos ayudándonos a eliminar los bloqueos de energía en las zonas inarmónicas.
Los mudras son gestos sagrados que realizamos generalmente con las manos y que nos ayudan a canalizar la energía de manera que podamos alcanzar distintos estados de conciencia.
Aunque encontramos que muchas culturas y tradiciones han usado los mudras a lo largo de la historia, su origen es en realidad un misterio; los podemos encontrar representados en esculturas y pinturas hindúes, budistas, cristianas y en diversas culturas antiguas.
Existen también distintas teorías y explicaciones para la interpretación de los mudras; en China, por ejemplo, al existir los meridianos de energía que pasan por cada dedo, se estaría creando un circuito cuando construimos un mudra ya que unimos varios meridianos, con lo que se crearía al hacerlo cierto efecto energético.
Pero al margen de la teoría, la práctica ha demostrado la eficacia de los mudras, por lo que pasaremos a ver algunos de los más utilizados. Para utilizar los mudras no necesitas conocimientos especiales o haber realizado antes yoga, pero es recomendable practicar con un mismo mudra durante varios días, dedicándole al menos 5 o 10 minutos diariamente hasta familiarizarte con él, en lugar de practicar uno cada día o usarlos de forma irregular.
Su cometido energético
Dedo pulgar:
Representa al elemento fuego y su cometido energético es equilibrar las energías del cuerpo otorgando o eliminando energía cuando se requiere. En el punto energético de este dedo reside nuestra conciencia divina, por lo que el chakra asociado es el de la corona o séptimo chakra.
Dedo índice:
Representa al elemento aire y su cometido es proveernos de la capacidad de crear y de pensar. El punto energético de este dedo nos ofrece inspiraciones divinas y a él se asocian los diferentes estados de ánimo. El chakra asignado al índice es el cuarto, el chakra corazón.
Dedo medio:
Representa al elemento éter y su cometido es proveernos de la energía necesaria para actuar y vivir en armonía con el mundo espiritual. El quinto chakra o chakra de la garganta es el asociado al punto energético de este dedo.
Dedo anular:
Representa al elemento tierra y su cometido es proveernos de la fuerza necesaria para defendernos y luchar por nuestros ideales. El punto energético de este dedo también nos aporta equilibrio interior para afrontar cualquier situación. El chakra asociado al dedo anular es el primero, el chakra raíz.
Dedo meñique:
Representa al elemento agua y su cometido es proveernos de la posibilidad de interactuar con otros seres humanos en la sociedad, con el objeto de ayudarnos a relacionarnos correctamente. El punto energético de este dedo nos facilita el trabajo con nuestras emociones. El chakra asociado al meñique es el segundo, el chakra sacro.
-CONTEXTO
En cada dedo de nuestra mano existen ciertos puntos que se conectan con la red energética de nuestro cuerpo. Las posiciones construidas con los mudras activan esos puntos ayudándonos a eliminar los bloqueos de energía en las zonas inarmónicas.
Los mudras son gestos sagrados que realizamos generalmente con las manos y que nos ayudan a canalizar la energía de manera que podamos alcanzar distintos estados de conciencia.
Aunque encontramos que muchas culturas y tradiciones han usado los mudras a lo largo de la historia, su origen es en realidad un misterio; los podemos encontrar representados en esculturas y pinturas hindúes, budistas, cristianas y en diversas culturas antiguas.
Existen también distintas teorías y explicaciones para la interpretación de los mudras; en China, por ejemplo, al existir los meridianos de energía que pasan por cada dedo, se estaría creando un circuito cuando construimos un mudra ya que unimos varios meridianos, con lo que se crearía al hacerlo cierto efecto energético.
Pero al margen de la teoría, la práctica ha demostrado la eficacia de los mudras, por lo que pasaremos a ver algunos de los más utilizados. Para utilizar los mudras no necesitas conocimientos especiales o haber realizado antes yoga, pero es recomendable practicar con un mismo mudra durante varios días, dedicándole al menos 5 o 10 minutos diariamente hasta familiarizarte con él, en lugar de practicar uno cada día o usarlos de forma irregular.
PLANTAS PROTECTORAS DEL HOGAR
PLANTAS PROTECTORAS DEL HOGAR
LA ALBAHACA: La estrella de los druidas
CREENCIAS Y PODERES: mientras los chinos la emplean en el tratamiento de enfermedades renales, como diurético y contra afecciones respiratorias, la historia medieval nos cuenta que las brujas bebían su jugo para volar.
Marte es el planeta que rige esta planta, lo que le otorga una energía intensa y sumamente activa. En cuestiones de suerte, lleva una ramita en el bolsillo para captar nuevos clientes en un negocio o aumentar los intereses.
DONDE COLOCARLA: esta planta regenera el aire, absorbe toda la energía negativa. Si en la casa hay una persona enferma o con depresión, sus hojas absorberán el malestar evitando que se propague. Como regalo trae muy buena suerte a un nuevo hogar.
EL CACTUS: La planta de Saturno
CREENCIAS Y PODERES: el planeta regente de esta planta se caracteriza por su extrema severidad. Con sus espinas ahuyenta a intrusos y ladrones y absorbe la energía negativa que puede haber en el hogar.
DONDE COLOCARLA: es recomendable situarla en la parte extrema de la casa: patios, balcones, jardines, terrazas. Cuando se colocan dentro, se cree qué puede retrasar planes o proyectos. Plantar cuatro juntos, cada uno orientado hacia un punto cardinal para que la protección de la casa sea total.
LA CALÉNDULA: Hija del sol
CREENCIAS Y PODERES: la tradición nos dice que si una joven con los pies desnudos toca los pétalos de esta flor entenderá el idioma de los pájaros. Si tienes que hacer frente algún tema legal, lleva contigo una flor en el bolsillo. Mirar fijamente a estos agretes de color naranja se dice que fortalece la vista.
DONDE COLOCARLA: es una planta regida por el sol, por lo que hay que recoger sus flores al mediodía. Se la puede plantar en un jardín o en un lugar muy soleado. También se cree que una guirnalda de caléndulas en la puerta de la entrada de la casa impide el ingreso del infortunio.
LA HIERBABUENA: La hierba de la abundancia
CREENCIAS Y PODERES: vela por que en el hogar no falte nada, propiciando la abundancia material, la salud de la familia y la armonía en la pareja. De intenso y penetrante aroma, al frotar sus hojas sobre la frente cura el resfriado y congestiones. Coloca una ramita debajo de la almohada para soñar con un futuro enamorado. Unas hojas en la cartera atrae la buena fortuna monetaria.
DONDE COLOCARLA: debe de estar en un espacio muy soleado. En una maceta colgante cerca de una ventana resultará un amuleto contra incendios, fantasmas y personas envidiosas. Para realizar una limpieza energética empezaremos con un pulverizador, por todas las estancias de la casa, de agua salada con tiernos trocitos de hierbabuena cortados a trocitos.
EL HELECHO: La alegría del hogar
CREENCIAS Y PODERES: La tradición afirma que si llevas contigo una ramita de esta planta te llevará al encuentro de un tesoro oculto. En el campo se queman sus hojas para defender los cultivos de plagas. Los helechos, en todas sus variedades, se asocian a la buena suerte económica; también nos ayudan a aliviar estados de melancolía, nos defienden de enemigos y torna en positivos sentimientos negativos propios o ajenos. Es ideal para combatir la depresión.
DONDE COLOCARLA: pon helechos cerca del umbral de la puerta de entrada a la casa para que resguarden su interior y alegren a sus habitantes. En un jarrón, con otras flores, tiene propiedades protectoras.
EL ROMERO Y EL LAUREL: Leales guardianas
CREENCIAS Y PODERES: como plantas solares que son, atraen la felicidad y el dinero. Si colocas hojitas de ambas especies en un incensario con daditos de carbón vegetal, al encender la mezcla el oloroso humo ahuyentara insectos y plagas.
DONDE COLOCARLAS: como protección, pon dos ramitas secas de laurel y dos de romero en un jarrón de vidrio en el pasillo de la entrada del hogar. Un laurel plantado cerca de casa protege a sus moradores de las enfermedades. El romero atrae las buenas vibraciones y se cuelga en la entrada de la casa para impedir que se acerquen los ladrones. Bajo la almohada aleja las pesadillas y los seres de bajo astral.
LA RUDA: La hierba de los mil usos
CREENCIAS Y PODERES: regida por Marte, es la más popular de las plantas protectoras porque es aprovechable en una infinidad de usos mágicos. El prestigio que goza se remonta a tiempos muy remotos. En Grecia, Hipócrates la recomendaba para aliviar dolores y combatir epidemias, y entre los romanos el consumo de ruda permitía la cura del mal de ojo, su máxima virtud es alejar la mala suerte.
DONDE COLOCARLA: usa una ramita para salpicar con agua y sal todas las habitaciones de tu hogar. La ruda macho debe ubicarse a la izquierda de la puerta de entrada de la casa y la hembra, a la derecha. Una ramita atada con una cinta roja y colocada encima de la puerta de entrada de la casa, evitará que las energías negativas traspasen el umbral.
La ruda macho es la que tiene las hojas más grandes y y la ruda hembra es la que tiene pequeñas flores amarillas.
Jardin secreto.
LA ALBAHACA: La estrella de los druidas
CREENCIAS Y PODERES: mientras los chinos la emplean en el tratamiento de enfermedades renales, como diurético y contra afecciones respiratorias, la historia medieval nos cuenta que las brujas bebían su jugo para volar.
Marte es el planeta que rige esta planta, lo que le otorga una energía intensa y sumamente activa. En cuestiones de suerte, lleva una ramita en el bolsillo para captar nuevos clientes en un negocio o aumentar los intereses.
DONDE COLOCARLA: esta planta regenera el aire, absorbe toda la energía negativa. Si en la casa hay una persona enferma o con depresión, sus hojas absorberán el malestar evitando que se propague. Como regalo trae muy buena suerte a un nuevo hogar.
EL CACTUS: La planta de Saturno
CREENCIAS Y PODERES: el planeta regente de esta planta se caracteriza por su extrema severidad. Con sus espinas ahuyenta a intrusos y ladrones y absorbe la energía negativa que puede haber en el hogar.
DONDE COLOCARLA: es recomendable situarla en la parte extrema de la casa: patios, balcones, jardines, terrazas. Cuando se colocan dentro, se cree qué puede retrasar planes o proyectos. Plantar cuatro juntos, cada uno orientado hacia un punto cardinal para que la protección de la casa sea total.
LA CALÉNDULA: Hija del sol
CREENCIAS Y PODERES: la tradición nos dice que si una joven con los pies desnudos toca los pétalos de esta flor entenderá el idioma de los pájaros. Si tienes que hacer frente algún tema legal, lleva contigo una flor en el bolsillo. Mirar fijamente a estos agretes de color naranja se dice que fortalece la vista.
DONDE COLOCARLA: es una planta regida por el sol, por lo que hay que recoger sus flores al mediodía. Se la puede plantar en un jardín o en un lugar muy soleado. También se cree que una guirnalda de caléndulas en la puerta de la entrada de la casa impide el ingreso del infortunio.
LA HIERBABUENA: La hierba de la abundancia
CREENCIAS Y PODERES: vela por que en el hogar no falte nada, propiciando la abundancia material, la salud de la familia y la armonía en la pareja. De intenso y penetrante aroma, al frotar sus hojas sobre la frente cura el resfriado y congestiones. Coloca una ramita debajo de la almohada para soñar con un futuro enamorado. Unas hojas en la cartera atrae la buena fortuna monetaria.
DONDE COLOCARLA: debe de estar en un espacio muy soleado. En una maceta colgante cerca de una ventana resultará un amuleto contra incendios, fantasmas y personas envidiosas. Para realizar una limpieza energética empezaremos con un pulverizador, por todas las estancias de la casa, de agua salada con tiernos trocitos de hierbabuena cortados a trocitos.
EL HELECHO: La alegría del hogar
CREENCIAS Y PODERES: La tradición afirma que si llevas contigo una ramita de esta planta te llevará al encuentro de un tesoro oculto. En el campo se queman sus hojas para defender los cultivos de plagas. Los helechos, en todas sus variedades, se asocian a la buena suerte económica; también nos ayudan a aliviar estados de melancolía, nos defienden de enemigos y torna en positivos sentimientos negativos propios o ajenos. Es ideal para combatir la depresión.
DONDE COLOCARLA: pon helechos cerca del umbral de la puerta de entrada a la casa para que resguarden su interior y alegren a sus habitantes. En un jarrón, con otras flores, tiene propiedades protectoras.
EL ROMERO Y EL LAUREL: Leales guardianas
CREENCIAS Y PODERES: como plantas solares que son, atraen la felicidad y el dinero. Si colocas hojitas de ambas especies en un incensario con daditos de carbón vegetal, al encender la mezcla el oloroso humo ahuyentara insectos y plagas.
DONDE COLOCARLAS: como protección, pon dos ramitas secas de laurel y dos de romero en un jarrón de vidrio en el pasillo de la entrada del hogar. Un laurel plantado cerca de casa protege a sus moradores de las enfermedades. El romero atrae las buenas vibraciones y se cuelga en la entrada de la casa para impedir que se acerquen los ladrones. Bajo la almohada aleja las pesadillas y los seres de bajo astral.
LA RUDA: La hierba de los mil usos
CREENCIAS Y PODERES: regida por Marte, es la más popular de las plantas protectoras porque es aprovechable en una infinidad de usos mágicos. El prestigio que goza se remonta a tiempos muy remotos. En Grecia, Hipócrates la recomendaba para aliviar dolores y combatir epidemias, y entre los romanos el consumo de ruda permitía la cura del mal de ojo, su máxima virtud es alejar la mala suerte.
DONDE COLOCARLA: usa una ramita para salpicar con agua y sal todas las habitaciones de tu hogar. La ruda macho debe ubicarse a la izquierda de la puerta de entrada de la casa y la hembra, a la derecha. Una ramita atada con una cinta roja y colocada encima de la puerta de entrada de la casa, evitará que las energías negativas traspasen el umbral.
La ruda macho es la que tiene las hojas más grandes y y la ruda hembra es la que tiene pequeñas flores amarillas.
Jardin secreto.
martes, 16 de julio de 2013
LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGÍA
1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.
2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.
4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento deoportunidad.
6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.
7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.
8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.
9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.
10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.
DALAI LAMA - LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGÍA
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.
4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.
5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento deoportunidad.
6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.
7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.
8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.
9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.
10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.
DALAI LAMA - LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGÍA
Cómo hacer gel de aloe vera (sábila) en casa
El aloe vera tiene muchas propiedades. Es gel de esta planta es muy efectivo para curar quemaduras y raspones. Aquí tienes una simple manera de hacer tu propio gel de aloe vera casero.
Ingredientes
Planta de aloe vera (sábila)
500mg(en polvo) Vitamina C (por cada cuarto de taza de gel)
400 UI de Vitamina E (por cada cuarto de taza de gel)
500mg(en polvo) Vitamina C (por cada cuarto de taza de gel)
400 UI de Vitamina E (por cada cuarto de taza de gel)
Pasos
Lava tus manos para no contaminar el gel.
Corta u trozo de hoja de aloe vera.
Pélala. Saca el gel con una cuchara.
Mételo en una licuadora.
Añade estos ingredientes para preservar el gel de manera natural. Por cada 1/4 de taza de hoja de aloe añade:
500 mg de vitamina C en polvo (puedes moler tabletas)
400 UI de vitamina E
Mételo en un frasco de cristal esterilizado. Podrás guardarlo durante mucho tiempo en la nevera.
Aplica varias veces al día en cortadas, raspones o quemaduras de la piel.
Consejos
Pela un lado de la hoja y corta el borde espinoso. Usa una cuchara para sacar la gelatina de aloe.
Las vitaminas se pueden aplastar con el dorso de la cuchara.
Refrigerarlo en un frasco de cristal. Este gel estará fresco durante un par de meses.
Las vitaminas se pueden aplastar con el dorso de la cuchara.
Refrigerarlo en un frasco de cristal. Este gel estará fresco durante un par de meses.
Suavizante casero
Si quieres tener tu ropa como una seda, ahorrarte unos pesos, proteger la salud de tu bebé y aportar al planeta lee con atención el siguiente tutorial.
Hacer tu propio suavizante casero es muy fácil y barato, pero primero necesitas conseguir estos materiales:
* Si quieres suavizante para una carga de ropa, fíjate que la medida de agua y vinagre es siempre 2 x 1.
Paso 1: Mezcla las 2 partes de agua con el vinagre blanco en un bol o botella de plástico.
Paso 2: Con cuidado y paciencia vierte el bicarbonato en la mezcla, entre más rápido lo eches más espuma hará, así que hazlo muy despacio para no desperdiciar material.
Paso 3: Mezcla unos segundos y agrega solo unas gotitas del aceite esencial para que tus prendas además de suaves queden muy perfumadas.
Este suavizante casero es muy recomendable para las personas con alergia a algunos productos químicos. Se utiliza igual que el tradicional aunque es más recomendable utilizarlo en ropas de colores y oscuras. Además su mezcla cumple otra función, la de limpiar tu lavadora de todas las partículas de detergente y otras suciedades que quedan en los agujeros.
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sábado, 6 de julio de 2013
Protector solar
Preparando nuestro protector solar
Ingredientes:
Ingredientes:
(Personaliza esta receta base al presupuesto y lo que tiene disponible en su casa.)
2 cucharadas de mezcla de aceites (utilizar cualquier combinación de los aceites).
30 gramos de cera de abeja (añade propiedades impermeables).
30 gramos de manteca, pueden mezclarse distintos tipos (es decir, manteca de karité, manteca de mango, o la manteca de cacao).
1 cucharadita de aceite de vitamina E (aceite de germen de trigo).
10 gramos de polvo de óxido de zinc.
30 Gotas de aceites esenciales, (semilla de zanahoria o frambuesa) opcionales.
Método
1. Reunir los ingredientes y utensilios de cocina. Nota: Muchos de los aceites antes mencionados se pueden encontrar en tiendas de alimentos saludables y herboristerias
2 cucharadas de mezcla de aceites (utilizar cualquier combinación de los aceites).
30 gramos de cera de abeja (añade propiedades impermeables).
30 gramos de manteca, pueden mezclarse distintos tipos (es decir, manteca de karité, manteca de mango, o la manteca de cacao).
1 cucharadita de aceite de vitamina E (aceite de germen de trigo).
10 gramos de polvo de óxido de zinc.
30 Gotas de aceites esenciales, (semilla de zanahoria o frambuesa) opcionales.
Método
1. Reunir los ingredientes y utensilios de cocina. Nota: Muchos de los aceites antes mencionados se pueden encontrar en tiendas de alimentos saludables y herboristerias
2. En un baño maría, a fuego lento, derrita los aceites (no eseneciales), cera de abejas y las mantecas.
3. Retire del fuego y dejar enfriar ligeramente antes de añadir el aceite de vitamina E, el polvo de óxido de zinc, y los aceites esenciales. Nota: Use una máscara cuando se trabaja con óxido de zinc. Aunque no se ha demostrado perjudicial cuando se utiliza por vía tópica, la inhalación de la sustancia puede ser peligrosa.
4. Revuelva hasta que el óxido de zinc se disuelve.
5. Vierta la mezcla en un dispensador. Esta receta va a producir un producto similar a una barra de crema. Podemos reutilizar un antiguo envase de otro producto como un desodorante o champú.
Deje que se enfríe y se endurezca sobre la mesa de la cocina durante la noche y listo para usar. Durante las épocas de sol fuerte y exposición al agua, asegúrese de ponerse producto cada cierto tiempo para una mayor cobertura
Crema de mijo. PAN IE con semillas
DESAYUNOS VEGANOS.
Crema de mijo
El Mijo es uno de los cereales mas energéticos que puede incluirse en
desayunos o en comidas del medio día sobretodo durante el invierno
Ingredientes:
- 1 Taza de mijo
- 4 Tazas de agua
- 1 cáscara de limón o canela en rama
- Sal marina
- 1/4 De tazas de pasas sultanas (Opcional)
Preparación:
- Lavar el mijo muy bien
- Ponerlo en una olla junto con el agua y llevarlo a ebullición
- Si se quieren añadir pasas y cáscara de limón hacerlo en este momento
- Cuando hierva añadir una pizca de sal y poner a fuego bajo
- Dejarlo 20 minutos hasta que ya no quede agua
- Cuando falten 10 minutos para el final poner la rama de canela si es lo que
se eligió.
140 cc de agua
140 cc de leche soja
30 g de levadura
25 g de miel
20 cc de aceite de girasol
40 g de nueces
15 g de salvado de trigo
10 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
400 g de harina integral ecológica
2 cucharillas de te de sal
2 cucharadas de leche soja para pintar el pan
Unas nueces y pipas para decorar
PREPARACIÓN
Se templa el agua y la leche , en un bol poner la harina ecológica , hacer un hueco en el centro, poner el agua y la leche templados desmenuzar la levadura y ligar hasta desacer, cubrir por encima con un poco de harina del mismo bol , poner un paño y meter en el microondas , cerrar la puerta y dejar fermentar 15 minutos , sacar y poner la sal , la miel y aceite , mezclar bien , agregar las nueces troceadas con las manos , luego añadir los demás ingredientes , amasar con cuchara de madera y dejar reposar la masa 1 hora , hasta doblar el volumen , poner la masa en un molde de plumcake , pintar con leche y adornar con las nueces y pipas , dejar reposar 1 hora mas , poner el horno a 180 y hornear 40 minutos
Crema de mijo
El Mijo es uno de los cereales mas energéticos que puede incluirse en
desayunos o en comidas del medio día sobretodo durante el invierno
Ingredientes:
- 1 Taza de mijo
- 4 Tazas de agua
- 1 cáscara de limón o canela en rama
- Sal marina
- 1/4 De tazas de pasas sultanas (Opcional)
Preparación:
- Lavar el mijo muy bien
- Ponerlo en una olla junto con el agua y llevarlo a ebullición
- Si se quieren añadir pasas y cáscara de limón hacerlo en este momento
- Cuando hierva añadir una pizca de sal y poner a fuego bajo
- Dejarlo 20 minutos hasta que ya no quede agua
- Cuando falten 10 minutos para el final poner la rama de canela si es lo que
se eligió.
PAN INTEGRAL ECOLÓGICO CON SEMILLAS
INGREDIENTES
INGREDIENTES
140 cc de agua
140 cc de leche soja
30 g de levadura
25 g de miel
20 cc de aceite de girasol
40 g de nueces
15 g de salvado de trigo
10 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
400 g de harina integral ecológica
2 cucharillas de te de sal
2 cucharadas de leche soja para pintar el pan
Unas nueces y pipas para decorar
PREPARACIÓN
Se templa el agua y la leche , en un bol poner la harina ecológica , hacer un hueco en el centro, poner el agua y la leche templados desmenuzar la levadura y ligar hasta desacer, cubrir por encima con un poco de harina del mismo bol , poner un paño y meter en el microondas , cerrar la puerta y dejar fermentar 15 minutos , sacar y poner la sal , la miel y aceite , mezclar bien , agregar las nueces troceadas con las manos , luego añadir los demás ingredientes , amasar con cuchara de madera y dejar reposar la masa 1 hora , hasta doblar el volumen , poner la masa en un molde de plumcake , pintar con leche y adornar con las nueces y pipas , dejar reposar 1 hora mas , poner el horno a 180 y hornear 40 minutos
Bizcocho y Galletas
BIZCOCHOS DE AVENA
Ingredientes:
2 tazas de harina integral
1 cucharadita de canela rallada o en polvo
200 gr aceite vegetal
1 ½ taza de azúcar rubia
un chorro de soda
1 ½ de avena arrollada
1 cucharadita de esencia de vainilla
¼ taza de leche vegetal a elección
Preparado:
Mezclar la harina con la canela y la avena.
Batir en un tazón con una cuchara de madera, el aceite junto con
el azúcar. Agregar el chorro de soda ( la que necesite ) y la esencia batiendo bien. Agregar
los ingredientes secos alternando con la leche. Mezclar hasta obtener
una masa algo consistente. Agregar más harina si hace falta.
Estirarla sobre la mesa enharinada dejándola de ½ cm. de espesor.
Cortar discos con un corta pastas circular y colocarlos sobre placa
enmantecada. Cocinar en horno de temperatura moderada hasta que estén
suavemente dorados.
Ingredientes:
2 tazas de harina integral
1 cucharadita de canela rallada o en polvo
200 gr aceite vegetal
1 ½ taza de azúcar rubia
un chorro de soda
1 ½ de avena arrollada
1 cucharadita de esencia de vainilla
¼ taza de leche vegetal a elección
Preparado:
Mezclar la harina con la canela y la avena.
Batir en un tazón con una cuchara de madera, el aceite junto con
el azúcar. Agregar el chorro de soda ( la que necesite ) y la esencia batiendo bien. Agregar
los ingredientes secos alternando con la leche. Mezclar hasta obtener
una masa algo consistente. Agregar más harina si hace falta.
Estirarla sobre la mesa enharinada dejándola de ½ cm. de espesor.
Cortar discos con un corta pastas circular y colocarlos sobre placa
enmantecada. Cocinar en horno de temperatura moderada hasta que estén
suavemente dorados.
Galletas de harina de almendras
Para la receta van a necesitar (estas medidas alcanzan para 10 galletas):
- 1 taza de harina de almendras
- 2 cucharadas de aceite de coco (puedes usar mantequilla de campo si es que no tienes aceite de coco)
- 1/8 de taza de miel (si no consumes miel, puedes reemplazarla por néctar de agave)
Opcionales: puedes agregar una cucharadita de canela o cardamomo o jengibre, etc.
También podrían hacerse con cacao
Preparación:
- Precalentar el horno a 180 grados celcius.
- Derretir el aceite de coco a baño maría hasta que esté completamente líquido. Si es que la miel que estás usando es dura, también caliéntala a baño maría junto con el aceite de coco.
- Luego mezclar la miel con el aceite de coco y la harina; y con las manos comenzar a mezclar hasta que la masa se pegue y esté uniforme.
- Luego ir haciendo bolitas con la masa y luego las aplastas para dar forma a las galletas.
- A medida que vas haciendo las galletas las vas poniendo en una lata con papel mantequilla.
- Una vez que hayas terminado de hacer las galletas las pones al horno por 8-9 minutos
- Estas galletas cuando las sacas del horno van a seguir un poco blancas, pero se van endureciendo a medida que se van enfriando.
Propiedades de las plantas y hierbas aromáticas, que curan.
Propiedades de las plantas y hierbas aromáticas.
• Albahaca: Planta aromática, originaria de Asia. En la fitoterapia y prácticas espirituales hindúes, se cree que se abre el corazón y la mente.
Usos: Su fragancia es cálida, rica y aromática. Se puede emplear para preparar extractos en agua y alcohol, y utilizarlos como ambientadores y también para alejar mosquitos y otros insectos
• Azahar: Flor de Citrus Vulgaris. Flor del naranjo, del limonero y del cidro, de color blanco, usada en medicina y perfumería.
Propiedades: Es calmante, sedante y relajante.
• Eucalipto: Hoja de Eucaliptus Globulus. Arbol de gran tamaño de hojas muy olorosas, originario de Australia, crece preferentemente en las regiones cálidas. Facilita la respiración. Es un eficaz anticatarral. Se utiliza en baños de vapor para el pecho, mezclando 15 a 25 gramos por cada tres litros de agua.
Propiedades: Balsámico, expectorante para fumadores. Anti olor a tabaco.
• Hierbabuena: Planta herbácea, vivaz y aromática, se usa como condimento. Al no tener mentol, es segura para embarazadas y niños.
Otros usos: Dado su poder antiparasitario, utilizarla para extractos en agua, amoniaco y alcohol, y elaborar limpiadores de superficies.
• Jazmín: Flor de Jasminum Officinalis. Planta arbustiva de flores amarillas ó blancas, muy olorosas, que se cultiva por sus aplicaciones en perfumería.
Propiedades: Eficaz contra malos olores. Tos. Sedante.
• Lavanda: Flor de Lavandula Vera. Utilizada en la antigüedad para la limpieza, su nombre procede de lavare, en latín lavar.
Propiedades: Tónico. Calmante. Jaquecas. Sedante. Fortalecedor del sistema nervioso.
Usos: Es ideal para preparar saquitos de hierbas, ambientadores, detergentes y repeler polillas.
• Limón: Zumo ó Corteza de Citrus Limonium. Fruto del limonero, de sabor ácido.
Propiedades: Falta de concentración. Ayuda a controlar el peso.
• Mejorana: Flor de Origanum Majorana. Planta herbácea de flores olorosas.
Propiedades: Anti-ronquidos. Suaviza la laringe. Predispone al sueño. Sudoral.
• Naranja: Corteza de Citrus Vulgaris. Fruto comestible del naranjo.
Propiedades: Sedante. Relajante.
• Orégano: Planta herbácea aromática, cuyas hojas y flores se emplean como condimento.
Usos: Es útil en multitud de tareas domésticas. Se pueden hacer limpiadores y popurris aromáticos.
Hacer una guirnalda con ramas de orégano fresco. Para dar color, utilizar espigas de lavanda o manzanilla.
• Pino: Hoja de Pinus Pinaster.
Propiedades: Insomnio. Relajante del sistema nervioso. Purificador.
• Romero: Flor de Rosmarinus Officinalis. Arbusto aromático, de flores liliáceas ó blanquecinas, empleado en perfumería. Asociado con la memoria, posee un olor fuerte que recuerda a la mezcla de eucalipto, pino y alcanfor.
Propiedades: Energético. Dolores musculares.
Usos: Sirve para proteger la ropa de las polillas, mejor combinado con lavanda.
• Tomillo: Planta arbustiva, de flores blancas ó rosadas, muy olorosa, utilizada en perfumería, cocina y farmacología.
Propiedades: Es desinfectante y antibacteriano. En infusión para calmar la tos. También se pueden tomar brotes y tallos floridos con miel.
Usos: Lo más aconsejable es utilizarlo fresco ó seco para preparar extractos en agua, vinagre, amoniaco o alcohol, tanto para limpiar como para desinfectar. Es además un excelente aromatizador para la cocina.
--.- Preparación de una infusión-decocción:
Poner las raíces, cortezas, semillas etc. con tres tazas de agua, en un recipiente y llevar la mezcla a ebullición. Si el elemento vegetal está seco, utilizar cinco tazas de agua. Hervir hasta reducir a la mitad. Retirar del fuego, añadir las hojas o flores delicadas. Cubrir y dejar reposar 15 minutos. Colar la mezcla.
Emplearlo para preparar ambientadores y aromatizar la casa. Utilizar pulverizador ó añadir el líquido al agua de limpiar el suelo.
--.- Preparación de un extracto en alcohol:
Utilizar alcohol no tóxico de semillas, alcohol isopropílico o alcohol desnaturalizado de semillas. No calentar nunca la mezcla ya que puede incendiarse o explotar.
Poner las plantas en un frasco grande con tapa. Llenar con alcohol hasta cubrirlas totalmente. Tapar herméticamente y agitar bien. Dejarlo en un lugar fresco y oscuro 25 días. Luego comprobar si el alcohol cubre las plantas. Si no es así, añadir más. A los 10 días, colarlo y etiquetarlo.
• Albahaca: Planta aromática, originaria de Asia. En la fitoterapia y prácticas espirituales hindúes, se cree que se abre el corazón y la mente.
Usos: Su fragancia es cálida, rica y aromática. Se puede emplear para preparar extractos en agua y alcohol, y utilizarlos como ambientadores y también para alejar mosquitos y otros insectos
• Azahar: Flor de Citrus Vulgaris. Flor del naranjo, del limonero y del cidro, de color blanco, usada en medicina y perfumería.
Propiedades: Es calmante, sedante y relajante.
• Eucalipto: Hoja de Eucaliptus Globulus. Arbol de gran tamaño de hojas muy olorosas, originario de Australia, crece preferentemente en las regiones cálidas. Facilita la respiración. Es un eficaz anticatarral. Se utiliza en baños de vapor para el pecho, mezclando 15 a 25 gramos por cada tres litros de agua.
Propiedades: Balsámico, expectorante para fumadores. Anti olor a tabaco.
• Hierbabuena: Planta herbácea, vivaz y aromática, se usa como condimento. Al no tener mentol, es segura para embarazadas y niños.
Otros usos: Dado su poder antiparasitario, utilizarla para extractos en agua, amoniaco y alcohol, y elaborar limpiadores de superficies.
• Jazmín: Flor de Jasminum Officinalis. Planta arbustiva de flores amarillas ó blancas, muy olorosas, que se cultiva por sus aplicaciones en perfumería.
Propiedades: Eficaz contra malos olores. Tos. Sedante.
• Lavanda: Flor de Lavandula Vera. Utilizada en la antigüedad para la limpieza, su nombre procede de lavare, en latín lavar.
Propiedades: Tónico. Calmante. Jaquecas. Sedante. Fortalecedor del sistema nervioso.
Usos: Es ideal para preparar saquitos de hierbas, ambientadores, detergentes y repeler polillas.
• Limón: Zumo ó Corteza de Citrus Limonium. Fruto del limonero, de sabor ácido.
Propiedades: Falta de concentración. Ayuda a controlar el peso.
• Mejorana: Flor de Origanum Majorana. Planta herbácea de flores olorosas.
Propiedades: Anti-ronquidos. Suaviza la laringe. Predispone al sueño. Sudoral.
• Naranja: Corteza de Citrus Vulgaris. Fruto comestible del naranjo.
Propiedades: Sedante. Relajante.
• Orégano: Planta herbácea aromática, cuyas hojas y flores se emplean como condimento.
Usos: Es útil en multitud de tareas domésticas. Se pueden hacer limpiadores y popurris aromáticos.
Hacer una guirnalda con ramas de orégano fresco. Para dar color, utilizar espigas de lavanda o manzanilla.
• Pino: Hoja de Pinus Pinaster.
Propiedades: Insomnio. Relajante del sistema nervioso. Purificador.
• Romero: Flor de Rosmarinus Officinalis. Arbusto aromático, de flores liliáceas ó blanquecinas, empleado en perfumería. Asociado con la memoria, posee un olor fuerte que recuerda a la mezcla de eucalipto, pino y alcanfor.
Propiedades: Energético. Dolores musculares.
Usos: Sirve para proteger la ropa de las polillas, mejor combinado con lavanda.
• Tomillo: Planta arbustiva, de flores blancas ó rosadas, muy olorosa, utilizada en perfumería, cocina y farmacología.
Propiedades: Es desinfectante y antibacteriano. En infusión para calmar la tos. También se pueden tomar brotes y tallos floridos con miel.
Usos: Lo más aconsejable es utilizarlo fresco ó seco para preparar extractos en agua, vinagre, amoniaco o alcohol, tanto para limpiar como para desinfectar. Es además un excelente aromatizador para la cocina.
--.- Preparación de una infusión-decocción:
Poner las raíces, cortezas, semillas etc. con tres tazas de agua, en un recipiente y llevar la mezcla a ebullición. Si el elemento vegetal está seco, utilizar cinco tazas de agua. Hervir hasta reducir a la mitad. Retirar del fuego, añadir las hojas o flores delicadas. Cubrir y dejar reposar 15 minutos. Colar la mezcla.
Emplearlo para preparar ambientadores y aromatizar la casa. Utilizar pulverizador ó añadir el líquido al agua de limpiar el suelo.
--.- Preparación de un extracto en alcohol:
Utilizar alcohol no tóxico de semillas, alcohol isopropílico o alcohol desnaturalizado de semillas. No calentar nunca la mezcla ya que puede incendiarse o explotar.
Poner las plantas en un frasco grande con tapa. Llenar con alcohol hasta cubrirlas totalmente. Tapar herméticamente y agitar bien. Dejarlo en un lugar fresco y oscuro 25 días. Luego comprobar si el alcohol cubre las plantas. Si no es así, añadir más. A los 10 días, colarlo y etiquetarlo.
El envase es preferible que sea oscuro y de cristal.
Guardar en armario preservando así de la luz.
Las Hierbas Medicinales más Utilizadas: Las hierbas tienen una gran variedad de usos, no son utilizadas nada más en el arte culinario, sino que también son utilizadas en la medicina alternativa, ya que ofrecen grandes propiedades curativas. Esto no es nada nuevo, estas hierbas se han venido utilizando desde el inicio de la medicina, se considera que las hierbas medicinales representan la cuna de las medicinas, ya que han sido empleadas desde muy temprano como tratamiento de muchas enfermedades.
De las plantas o de las hierbas, se podrían utilizar sus raíces, tallos, hojas o frutos y/o extractos; dependiendo de la patología en consideración se escogería la forma de la hierba más indicada para combatir el problema.
10 Hierbas medicinales más utilizadas
La Albahaca o Basil: Utilizada para los nervios y los nervios los trastornos digestivos
El Tomillo: Se ha utilizado como un calmante de la tos
El Romero: Las personas la han atribuido cualidades como digestivo, protector hepático y desinfectante de la piel
La Menta: la han utilizado frecuentemente como digestivo, además en el catarro común y para el insomnio.
Orégano: Utilizado como un aperitivo, digestivo, sedante y para la tos y el catarro.
La Sábila o Aloe Vera: Se ha considerada como un buen aperitivo y en altas cantidades como laxante, al aplicarse el cristal de la sábila sobre las heridas las ayudaría a limpiar y cicatrizar.
Diente de León: Se ha utilizado para combatir los problemas hepáticos y urinarios.
Perejil: Ayudaría en la hipertensión arterial, la gastritis, dolores menstruales.
La patata cocida con la cáscara: ha sido utilizada para bajar un ácido úrico.
El Ajo: Para mejorar la circulación, artritis y antiparasitario.
Actualmente se pueden obtener suplementos de hierbas medicinales bajo diferentes formas: cápsulas, comprimidos, crema, decocción, elixir, infusión, jarabe, tintura, ungüento, etc.
Por lo tanto podemos decir que las hierbas medicinales representan las formas más antiguas medicamentos. El uso de hierbas medicinales y de otros suplementos dietéticos ha aumentado sustancialmente en los últimos años y es justamente este uso creciente en los últimos años una de las pruebas que muestra el interés y apoyo de la población a la medicina alternativa. Los suplementos de hierbas se venden como suplementos dietéticos y estas formulaciones a base de hierbas no están sujetas a la Administración de Drogas y Alimentos (FDA), antes de su comercialización pruebas de toxicidad para garantizar su seguridad o eficacia, por lo que es conveniente que al elegir algún producto natural revise bien las etiquetas en búsqueda del sello del GMP (Good Manufacturing Practice), unas pruebas para la práctica de manufactura las que ayudan a garantizar un producto de calidad.
Las Hierbas Medicinales más Utilizadas: Las hierbas tienen una gran variedad de usos, no son utilizadas nada más en el arte culinario, sino que también son utilizadas en la medicina alternativa, ya que ofrecen grandes propiedades curativas. Esto no es nada nuevo, estas hierbas se han venido utilizando desde el inicio de la medicina, se considera que las hierbas medicinales representan la cuna de las medicinas, ya que han sido empleadas desde muy temprano como tratamiento de muchas enfermedades.
De las plantas o de las hierbas, se podrían utilizar sus raíces, tallos, hojas o frutos y/o extractos; dependiendo de la patología en consideración se escogería la forma de la hierba más indicada para combatir el problema.
10 Hierbas medicinales más utilizadas
La Albahaca o Basil: Utilizada para los nervios y los nervios los trastornos digestivos
El Tomillo: Se ha utilizado como un calmante de la tos
El Romero: Las personas la han atribuido cualidades como digestivo, protector hepático y desinfectante de la piel
La Menta: la han utilizado frecuentemente como digestivo, además en el catarro común y para el insomnio.
Orégano: Utilizado como un aperitivo, digestivo, sedante y para la tos y el catarro.
La Sábila o Aloe Vera: Se ha considerada como un buen aperitivo y en altas cantidades como laxante, al aplicarse el cristal de la sábila sobre las heridas las ayudaría a limpiar y cicatrizar.
Diente de León: Se ha utilizado para combatir los problemas hepáticos y urinarios.
Perejil: Ayudaría en la hipertensión arterial, la gastritis, dolores menstruales.
La patata cocida con la cáscara: ha sido utilizada para bajar un ácido úrico.
El Ajo: Para mejorar la circulación, artritis y antiparasitario.
Actualmente se pueden obtener suplementos de hierbas medicinales bajo diferentes formas: cápsulas, comprimidos, crema, decocción, elixir, infusión, jarabe, tintura, ungüento, etc.
Por lo tanto podemos decir que las hierbas medicinales representan las formas más antiguas medicamentos. El uso de hierbas medicinales y de otros suplementos dietéticos ha aumentado sustancialmente en los últimos años y es justamente este uso creciente en los últimos años una de las pruebas que muestra el interés y apoyo de la población a la medicina alternativa. Los suplementos de hierbas se venden como suplementos dietéticos y estas formulaciones a base de hierbas no están sujetas a la Administración de Drogas y Alimentos (FDA), antes de su comercialización pruebas de toxicidad para garantizar su seguridad o eficacia, por lo que es conveniente que al elegir algún producto natural revise bien las etiquetas en búsqueda del sello del GMP (Good Manufacturing Practice), unas pruebas para la práctica de manufactura las que ayudan a garantizar un producto de calidad.
jueves, 4 de julio de 2013
Alimentos hidropónicos. Nuestro alimento en futuro
Los alimentos hidropónicos son aquellos que son sembrados sin
necesidad de que se haga en tierra, se realiza en un sustrato
que puede ser arena o grava o simplemente en un medio liquido
como agua con nutrientes.
Los nutrientes se irrigan para que la planta crezca, existen muchas
formulas de nutrientes para distintos tipos de plantas, usted puede
fácilmente crear una huerta hidropónica en su casa de manera sencilla,
este tutorial le ayudara a hacerlo para que contribuya a la alimentación
mundial.
Primeros pasos:
paso 1: el lugar
Los alimentos hidropónicos no dependen de mucho espacio para ser cultivados,
pero recuerde que necesitan de luz y oxigeno, escoge el lugar para su huerta
en un lugar al aire libre donde no sea dañado por animales.
paso 2: qué cultivo?
con hidroponia puede cultivar muchos tipos de alimentos, desde flores hasta tomates,
pero cada tipo de planta tiene su propia formula de nutrientes, tenga en cuenta
que algunas plantas no soportan ph alto o ph bajo, por esto debe tener cuidado
a la hora de seleccionar su cultivo teniendo en cuenta los nutrientes que tiene a
disposición.
paso 3: los nutrientes
Existen muchos nutrientes con los que puede hacer una formula, pero hay algunos que son
indispensables para el crecimiento de su cultivo:
Indispensables:
Nitrógeno Azufre Hierro, Fósforo Calcio Manganeso, Potasio Magnesio Cobre, Zinc, Boro, Molibdeno
Útiles pero no indispensables para su cultivo:
Cloro, Sodio, Silicio
Tóxicos para el vegetal:
Aluminio
Es mejor usar nutrientes extraídos de manera natural, muchas veces las sales minerales puras
son malas para el cultivo pues no enriquecen su cultivo con microorganismos, sin embargo
si solo tiene a disposición minerales puros puede usarlos.
paso 4 : Escoja un recipiente
Ahora que ya tiene el lugar, el cultivo, y los nutrientes, debe escoger un recipiente
adecuado para su cultivo, este debe ser de acuerdo a la cantidad que quiera sembrar,
a sus recursos económicos, y aspiraciones de progreso de su cultivo.
puede utilizar para empezar cajas de empacar frutas, neumáticos o llantas viejas, o
tarros plásticos, utilice bolsas negras pequeñas para los cultivos de tomate, pimiento,
pimentón y cebolla.
paso 5: Tipos de cultivo hidropónico.
Como explique al principio existen dos tipos de cultivo hidropónico, uno con sustrato y uno
en un medio liquido.
Método de la raíz flotante.
Foto
recuerde que debe oxigenar los nutrientes y cambiarlos cada cierto tiempo.
Método con sustrato.
paso 6: comenzar su cultivo
Ahora que conoce todo lo que debe hacer, comience su cultivo, puede dedicarle sus ratos libres,
y recuerde que al hacerlo esta contribuyendo a un mundo mas limpio y mejor alimentado.
Hidroponia
necesidad de que se haga en tierra, se realiza en un sustrato
que puede ser arena o grava o simplemente en un medio liquido
como agua con nutrientes.
Los nutrientes se irrigan para que la planta crezca, existen muchas
formulas de nutrientes para distintos tipos de plantas, usted puede
fácilmente crear una huerta hidropónica en su casa de manera sencilla,
este tutorial le ayudara a hacerlo para que contribuya a la alimentación
mundial.
Primeros pasos:
paso 1: el lugar
Los alimentos hidropónicos no dependen de mucho espacio para ser cultivados,
pero recuerde que necesitan de luz y oxigeno, escoge el lugar para su huerta
en un lugar al aire libre donde no sea dañado por animales.
paso 2: qué cultivo?
con hidroponia puede cultivar muchos tipos de alimentos, desde flores hasta tomates,
pero cada tipo de planta tiene su propia formula de nutrientes, tenga en cuenta
que algunas plantas no soportan ph alto o ph bajo, por esto debe tener cuidado
a la hora de seleccionar su cultivo teniendo en cuenta los nutrientes que tiene a
disposición.
paso 3: los nutrientes
Existen muchos nutrientes con los que puede hacer una formula, pero hay algunos que son
indispensables para el crecimiento de su cultivo:
Indispensables:
Nitrógeno Azufre Hierro, Fósforo Calcio Manganeso, Potasio Magnesio Cobre, Zinc, Boro, Molibdeno
Útiles pero no indispensables para su cultivo:
Cloro, Sodio, Silicio
Tóxicos para el vegetal:
Aluminio
Es mejor usar nutrientes extraídos de manera natural, muchas veces las sales minerales puras
son malas para el cultivo pues no enriquecen su cultivo con microorganismos, sin embargo
si solo tiene a disposición minerales puros puede usarlos.
paso 4 : Escoja un recipiente
Ahora que ya tiene el lugar, el cultivo, y los nutrientes, debe escoger un recipiente
adecuado para su cultivo, este debe ser de acuerdo a la cantidad que quiera sembrar,
a sus recursos económicos, y aspiraciones de progreso de su cultivo.
puede utilizar para empezar cajas de empacar frutas, neumáticos o llantas viejas, o
tarros plásticos, utilice bolsas negras pequeñas para los cultivos de tomate, pimiento,
pimentón y cebolla.
paso 5: Tipos de cultivo hidropónico.
Como explique al principio existen dos tipos de cultivo hidropónico, uno con sustrato y uno
en un medio liquido.
Método de la raíz flotante.
Foto
recuerde que debe oxigenar los nutrientes y cambiarlos cada cierto tiempo.
Método con sustrato.
paso 6: comenzar su cultivo
Ahora que conoce todo lo que debe hacer, comience su cultivo, puede dedicarle sus ratos libres,
y recuerde que al hacerlo esta contribuyendo a un mundo mas limpio y mejor alimentado.
Hidroponia
miércoles, 3 de julio de 2013
NUTELLA VEGANA CASERA!
NUTELLA VEGANA CASERA
Simple, sano y sabroso al mismo tiempo.
Rápido y fácil de preparar, es perfecto para un desayuno saludable o una merienda deliciosa que te hará feliz tengas la edad que tengas.
Y muy pocos ingredientes para hacerla!
Ingredientes para un tarro de 200 ml:
6 cucharadas colmadas de avellanas enteras
una y media cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
3 cucharadas de azúcar morena
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
4-6 cucharadas de leche vegetal
preparación:
1) Tostar las avellanas durante 2-3 minutos en una sartén a fuego medio, luego transferirlos en una licuadora y añadir el aceite y seguir mezclar hasta que la mezcla esté casi suave.
2) Combinar el azúcar morena, el cacao en polvo y mezclar durante un minuto, luego agregar la leche vegetal y continuar mezclando hasta obtener una crema suave.
Si la mezcla es demasiado dura, añadir un poco más de leche, pero si es demasiado líquida, añadirle 1 cucharada de avellanas picadas.
Ponga en la nevera y consumir en una semana!
Demasiado fácil?
Simple, sano y sabroso al mismo tiempo.
Rápido y fácil de preparar, es perfecto para un desayuno saludable o una merienda deliciosa que te hará feliz tengas la edad que tengas.
Y muy pocos ingredientes para hacerla!
Ingredientes para un tarro de 200 ml:
6 cucharadas colmadas de avellanas enteras
una y media cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
3 cucharadas de azúcar morena
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
4-6 cucharadas de leche vegetal
preparación:
1) Tostar las avellanas durante 2-3 minutos en una sartén a fuego medio, luego transferirlos en una licuadora y añadir el aceite y seguir mezclar hasta que la mezcla esté casi suave.
2) Combinar el azúcar morena, el cacao en polvo y mezclar durante un minuto, luego agregar la leche vegetal y continuar mezclando hasta obtener una crema suave.
Si la mezcla es demasiado dura, añadir un poco más de leche, pero si es demasiado líquida, añadirle 1 cucharada de avellanas picadas.
Ponga en la nevera y consumir en una semana!
Demasiado fácil?
MINI CHEESECAKES
MINI CHEESECAKES
Ingredientes
Base:
50 gr. de galletas para la base
6 gr. de azúcar moreno
21-28 gr. de mantequilla vegetal no hidrogenada
Relleno:
225 gr. de queso vegano
65 gr. de azúcar moreno
1 sustituto de huevo vegano
60 ml. de yogur de soja
½ cucharadita de extracto de vainilla
Nata montada, mermelada o fruta para cubrir (arándanos, frambuesas, moras …)
Preparación
Para la base:
Pre-calentar el horno a 150º (302F)
Derretir la mantequilla y dejarla enfriar.
Triturar las galletas en la picadora hasta que queden bien finas.
En un bol, añadir las galletas molidas y el azúcar. Mezclar e incorporar la mantequilla derretida. Mezclarla con un tenedor hasta que las galletas queden húmedas pero desmigadas.
En un molde de muffins, repartir la mezcla de galletas entre los 6 moldes y distribuir de manera uniforme por la base presionando firmemente.
Tapar el molde con film transparente y meter en la nevera mientras se prepara el relleno.
Para el relleno:
En un bol, batir a baja velocidad, el queso hasta que quede cremoso y no hayan grumos. Añadir el azúcar y batir hasta que quede bien mezclado.
Añadir el huevo y batir hasta que la mezcla quede homogénea. Añadir yogur y el extracto de vainilla. Batir hasta que quede una crema suave.
Repartir la mezcla en los 6 moldes, alisar la superficie y hornear durante 18-20 minutos o hasta que se hayan cuajado pero el centro quede un punto menos firme.
Retirar del horno y dejar enfriar sobre una rejilla (no desmoldar).
Una vez estén fríos, sacar del molde metálico, cubrir con film transparente y meter en la nevera al menos 4 horas.
Antes de servir, retirar el papel y poner un poco de mermelada o fruta como frambuesas, arándanos o moras
Consejos
Los cheesecakes se conservan tapados en la nevera durante 2-3 días.
Ingredientes
Base:
50 gr. de galletas para la base
6 gr. de azúcar moreno
21-28 gr. de mantequilla vegetal no hidrogenada
Relleno:
225 gr. de queso vegano
65 gr. de azúcar moreno
1 sustituto de huevo vegano
60 ml. de yogur de soja
½ cucharadita de extracto de vainilla
Nata montada, mermelada o fruta para cubrir (arándanos, frambuesas, moras …)
Preparación
Para la base:
Pre-calentar el horno a 150º (302F)
Derretir la mantequilla y dejarla enfriar.
Triturar las galletas en la picadora hasta que queden bien finas.
En un bol, añadir las galletas molidas y el azúcar. Mezclar e incorporar la mantequilla derretida. Mezclarla con un tenedor hasta que las galletas queden húmedas pero desmigadas.
En un molde de muffins, repartir la mezcla de galletas entre los 6 moldes y distribuir de manera uniforme por la base presionando firmemente.
Tapar el molde con film transparente y meter en la nevera mientras se prepara el relleno.
Para el relleno:
En un bol, batir a baja velocidad, el queso hasta que quede cremoso y no hayan grumos. Añadir el azúcar y batir hasta que quede bien mezclado.
Añadir el huevo y batir hasta que la mezcla quede homogénea. Añadir yogur y el extracto de vainilla. Batir hasta que quede una crema suave.
Repartir la mezcla en los 6 moldes, alisar la superficie y hornear durante 18-20 minutos o hasta que se hayan cuajado pero el centro quede un punto menos firme.
Retirar del horno y dejar enfriar sobre una rejilla (no desmoldar).
Una vez estén fríos, sacar del molde metálico, cubrir con film transparente y meter en la nevera al menos 4 horas.
Antes de servir, retirar el papel y poner un poco de mermelada o fruta como frambuesas, arándanos o moras
Consejos
Los cheesecakes se conservan tapados en la nevera durante 2-3 días.
TARTA DE MANZANA VEGANA
TARTA DE MANZANA VEGANA
Ingredientes principales
1 Lámina de hojaldre
3 Manzanas
400 ml Leche de avena
200 ml crema de soja
50 g maicena
1 Vaina de Vainilla
260 g Azúcar
1 Sobre de azúcar avainillado
200 ml Agua
1 cda de agar-agar en polvo
1 Cáscara de limón
1 rama de canela
Preparación de la receta
Pelamos y cortamos las manzanas en láminas finitas, Reservamos. En un cazo con 200 ml de agua y 60 g de azúcar incorporamos la piel de las manzanas y hacemos un almíbar a fuego lento. Reservamos. Colamos y añadimos 1 cucharada de agar-agar en polvo y volvemos a calentar hasta que se disuelva por completo. Reservamos.
En una olla ponemos a calentar 300 ml de Leche de avena y 200 de crema de soja, con el resto del azúcar (200 g) 1 sobre de azúcar avainillado, canela en rama, la cáscara de un limón y media vaina de vainilla a la cual le habremos quitado las semillas e incorporamos a la mezcla.
Con el resto de bebida de soja (100 ml) disolvemos en frio la maicena. Cuando la mezcla comience a hervir colamos, añadimos el resto de bebida de soja con la maicena bien disuelta y volvemos a poner al fuego a que espese. Retiramos del fuego y dejamos templar.
Extendemos la masa de hojaldre vegano y forramos un molde con los bordes altos, pinchamos la base de la masa con un tenedor y horneamos entre 10 y 15 minutos.
Rellenamos el hojaldre con la crema pastelera, colocamos las láminas de manzana y volvemos a hornear otros 15 minutos a 200º C.
Cuando la tarta haya templado, pintamos con la gelatina de manzana que le dará un toque muy brillante
Trucos
La repostería vegana es apta para personas con alergia a la lactosa, a los derivados de la leche, al huevo..También está libre de grasas saturadas y colesterol.
Ingredientes principales
1 Lámina de hojaldre
3 Manzanas
400 ml Leche de avena
200 ml crema de soja
50 g maicena
1 Vaina de Vainilla
260 g Azúcar
1 Sobre de azúcar avainillado
200 ml Agua
1 cda de agar-agar en polvo
1 Cáscara de limón
1 rama de canela
Preparación de la receta
Pelamos y cortamos las manzanas en láminas finitas, Reservamos. En un cazo con 200 ml de agua y 60 g de azúcar incorporamos la piel de las manzanas y hacemos un almíbar a fuego lento. Reservamos. Colamos y añadimos 1 cucharada de agar-agar en polvo y volvemos a calentar hasta que se disuelva por completo. Reservamos.
En una olla ponemos a calentar 300 ml de Leche de avena y 200 de crema de soja, con el resto del azúcar (200 g) 1 sobre de azúcar avainillado, canela en rama, la cáscara de un limón y media vaina de vainilla a la cual le habremos quitado las semillas e incorporamos a la mezcla.
Con el resto de bebida de soja (100 ml) disolvemos en frio la maicena. Cuando la mezcla comience a hervir colamos, añadimos el resto de bebida de soja con la maicena bien disuelta y volvemos a poner al fuego a que espese. Retiramos del fuego y dejamos templar.
Extendemos la masa de hojaldre vegano y forramos un molde con los bordes altos, pinchamos la base de la masa con un tenedor y horneamos entre 10 y 15 minutos.
Rellenamos el hojaldre con la crema pastelera, colocamos las láminas de manzana y volvemos a hornear otros 15 minutos a 200º C.
Cuando la tarta haya templado, pintamos con la gelatina de manzana que le dará un toque muy brillante
Trucos
La repostería vegana es apta para personas con alergia a la lactosa, a los derivados de la leche, al huevo..También está libre de grasas saturadas y colesterol.
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